Come misurare i passi con l’iPhone
Questa guida vi mostrerà come misurare i passi sull’iPhone in modo da sapere quanto camminate e correte ogni giorno e quanti scalini salite. È possibile tenere traccia dei passi sull’iPhone senza la necessità di Apple Watch, Fitbit o altri dispositivi.
Non è neanche fondamentale avere una app che funzioni da pedometro per monitorare i passi sull’iPhone, ma basterà utilizzare al meglio le impostazioni apposite. A differenza di Apple Watch, di Fitbit o di altri accessori per il fitness e per la perdita di peso, non c’è bisogno di indossare l’iPhone, ma avrete bisogno di tenerlo in tasca per fare questo lavoro.
Di cosa avete bisogno per misurare i passi sull’iPhone
Misurare i passi sull’iPhone è un lavoro estremamente immediato: tutto ciò di cui avete bisogno è una versione recente di iPhone e un sistema operativo iOS 8 o iOS 9 installato sul dispositivo. Nello specifico, vi serve uno di questi modelli: iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone 6 Plus, iPhone 6 o iPhone 5s. Nei modelli come l’iPhone 6, c’è anche un sensore che riesce a tracciare ogni scalino che salite ogni giorno per offrire un quadro più ampio della vostra attività fisica.
Come contare i propri passi sull’iPhone
Una volta verificato di possedere tutti i requisiti necessari per svolgere questo procedimento, siete pronti per imparare come misurare i passi sull’iPhone utilizzando la app Salute presente in iOS8 e iOS 9. Questa applicazione è già installata sull’iPhone al momento dell’acquisto ed è gratis. La cosa migliore è che, quando la aprite, potete già vedere alcuni risultati che il sensore dell’iPhone ha tracciato da quando avete iniziato ad usarlo.
Vediamo adesso come utilizzarla.
- Entrate nella app Salute nel vostro iPhone.
- Cliccate sul resoconto della vostra attività nella parte bassa dello schermo.
- A questo punto, cliccate su Fitness per vedere le attività che potete tracciare.
- Scegliete cosa volete misurare: passi, corsa, scalini, ecc., poi cliccate su Mostra nella Dashboard.
Ecco uno screenshot dell’applicazione:
Questa app è molto utile per chi vuole perdere peso o semplicemente stare in forma misurando la propria attività giornaliera e le calorie bruciate. Infatti, molte applicazioni per iPhone possono essere collegate alla app Salute per avere un’analisi ancora più approfondita, che comprende anche l’alimentazione.
IO HO UNA APPLICAZIONE SUL MIO IPHONE CHE SI CHIAMA BBCALC DOVE SI POSSONO NASCONDERE FOTO CONTATTI SEGRETI E ALTRO HO DIMENTICATO LA PASSWORD COME POSSO FARE ? Questo programma può aprire la mia applicazione e recuperare quanto c’è dentro ?
Prova col programma Dr.Fone a vedere se riesci a recuperare i dati dell’applicazione